こんにちは
暑い暑い夏がやってきました。
風はあるので窓を開け、扇風機を回しても汗が流れ落ちています。少し弱い部分の肌は赤く痒くなってしまいますので、時々水で洗い流したりしながらなんとか過ごしています。
みなさまはいかがお過ごしですか？
昨日はボダニカ フィトセラピスト認定講座の最終日でした。たくさんの学びから得たことを日々の暮らしで活用し、お教室でもご紹介していきたいと思います。
お庭ではエキナセアが花をさかせていました。
エキナセアは北米の先住民に大切にされてきたハーブです。
免疫をUPさせる代表的なハーブです。
使用部位は全草ですが、一番は根の部分だと言われています。
今月のレギュラー教室は暑い夏にぴったりのバスタイムを！！
バスボム作りと紫外線対策です。
7月12日（火）7月19（火）10：00～12：00
